Tjelovježba koja je spoj fitnessa, glazbe, umjetnosti, gimnastike, joge i plesa, učinit će nevjerojatne stvari za svaku ženu. Iako na prvu možda djeluje neizvedivo, Pole dance ne razlikuje niske od visokih niti vitke od punijih, uz rad, trud i volju, Pole dance mogu naučiti svi. Nije potrebno da imate posebne predispozicije, plesnu pozadini ili top…
Uz Pablo budi fit & that’s it Tko je Pablo? Pablo je prepoznatljivi lanac ljekarni kojeg čini 30 poslovnica diljem Hrvatske. S više od 155 stručnih, posvećenih i motiviranih zaposlenika, Pablo ljekarne svakom korisniku osiguravaju cjelovit i personalizirani pristup u prevenciji i rješavanju zdravstvenih problema. Pablo ljekarne već nekoliko godina za redom provode akciju „Uz…
Svi znamo kako hrana koju jedemo i stil života koji živimo znatno utječe na naš metabolizam. Istina je da puno toga možemo učiniti kako bismo utjecali na naš metabolizam.
Powerlifting je sport koji se temelji na tri različite vježbe snage – squat (čučanj), bench press (potisak s klupe) i deadlift (mrtvo dizanje). Svaka od ovih vježbi zahtijeva posebnu tehniku koja omogućava powerlifteru da podigne njemu najveću moguću kilažu, a da ga u isto vrijeme održi zdravim i lišenim ozljeda. U powerliftingu je glavni i…
Ponekad je uistinu teško motivirati se za vježbanje, ali ako pretvorite vaš trening u društvenu aktivnost, vrlo brzo ćete primijetiti motivacijske i fizičke promjene. Grupni treninzi idealan su način za sklapanje prijateljstva i brz dolazak u formu. Izdvojili smo neke od prednosti grupnih treninga: Motivacija Dobra glazba, brzi pokreti i trener naizgled neiscrpne snage sigurno će…
