Blog

MIND&MUSCLE VEZA

Znate li što je „mind&muscle veza“ i zašto je baš jako bitna u treningu snage? Pojam „mind&muscle veze“ definitivno je jedna od tzv. hot-tema kad govorimo o fitnesu i radu na izgradnji tijela. Mind&muscle veza ili “veza uma i mišića” jedan je od najvažnijih, ali često zanemarenih aspekata treninga snage. Ova tehnika odnosi se na…