Blog

Kako se vratiti treningu nakon ljetne pauze?

Godišnji odmori su iza nas i svi smo se vratili svojim uobičajenim radnim, studentskim ili školskim obavezama. Povratak u radni ritam izvrstan je trenutak da se vratite i treningu kao redovnoj aktivnosti. No, ako niste vježbali cijelo ljeto, onda i povratak treba biti isplaniran postupan kako biste uhvatili pravi ritam i vratili se dobrim vježbačkim…