Kako trening poboljšava produktivnost, učenje i fokus?
Sigurna sam da ste zamijetili da mnogi uspješni ljudi naglašavaju da imaju neku redovnu vježbačku rutinu, bez obzira radi li se o treningu u teretani ili nekoj drugoj vrsti aktivnosti. Postoji razlog za to. Točnije, postoji čvrsta poveznica između redovne fizičke aktivnosti i bolje produktivnosti, učenja i fokusa, a upravo su to karakteristike koje uspješne…