Ponekad je uistinu teško motivirati se za vježbanje, ali ako pretvorite vaš trening u društvenu aktivnost, vrlo brzo ćete primijetiti motivacijske i fizičke promjene. Grupni treninzi idealan su način za sklapanje prijateljstva i brz dolazak u formu. Izdvojili smo neke od prednosti grupnih treninga:
Motivacija
Dobra glazba, brzi pokreti i trener naizgled neiscrpne snage sigurno će imati pozitivan utjecaj na vašu motivaciju. Ljudi koji vas okružuju i vježbaju s vama također mogu biti dobar poticaj jer – nitko ne voli zaostajati, zar ne?
Zabava
Zabava i prijateljska atmosfera su glavni razlozi zašto se mnogi ljudi odluče upravo za grupne treninge. Raznolikost treninga i ugodno druženje u grupi pozitivno će utjecati na vaše raspoloženje i efikasnost tijekom treninga.
Odgovornost
Kao i individualni, grupni treninzi stvorit će osjećaj odgovornosti za sudjelovanje i to na maksimalnih 100% napora. Osjećaj odgovornosti koji steknete je ono što će vas natjerati da prošetate do teretane, umjesto da u udobnosti kreveta upalite sljedeću sezonu omiljene serije.
Struktura
Kada vježbate, bitno je da postoji dobro strukturiran plan, da biste postigli željene rezultate. Uključivanjem grupnih treninga u vašu tjednu rutinu postići ćete dobar temelj za gubitak tjelesne težine, izgranju snage i oblikovanje tijela.
Podrška
Vaš trener i ostali članovi grupe su tu da vas motiviraju i pomažu kroz treninge. Upravo takva podrška može biti ono što vam je potrebno za energiju tijekom vježbanja i motivacija za pomicanje vlastitih granica.
BESPLATNI GRUPNI TRENINZI U PROSINCU
Dođite i vježbajte s nama na grupnim treninzima BESPLATNO, bez obzira na to jeste li član ili ne. Nakon odličnog odaziva u Studenom , nastavljamo s akcijom i u Prosincu.
Svaki tjedan za vas smo rezervirali po jedan besplatni trening, pa povedite i društvo.
U Prosincu vam otvaramo vrata za besplatan dolazak na sljedeće treninge:
Fat Burning 30.11. / 18.00h / XXL1
TRX 6.12. / 19.00h / XXL2
Morning Mix 13.12. / 09.00h / XXL1
Pilates 21.12. / 19.00h / XXL2
Dobrodošli u XXL 1 i 2 fitnes centre!