Powerlifting je sport koji se temelji na tri različite vježbe snage – squat (čučanj), bench press (potisak s klupe) i deadlift (mrtvo dizanje). Svaka od ovih vježbi zahtijeva posebnu tehniku koja omogućava powerlifteru da podigne njemu najveću moguću kilažu, a da ga u isto vrijeme održi zdravim i lišenim ozljeda. U powerliftingu je glavni i…
XXL Fitnes Centar prošle je subote, 26. 05. 2018., sudjelovao u Health & Fitness event-u koji se održao u Avenue Mallu Zagreb. U suradnji XXL Fitnes Centra s Avenue Mall Zagreb i Sport Vision Hrvatska, posjetitelji su se u Health&Fitness zoni mogli okušati u raznim fitness izazovima. Osim toga mogli su osvojiti vrijedne nagrade i…
Tjelovježba koja je spoj fitnessa, glazbe, umjetnosti, gimnastike, joge i plesa, učinit će nevjerojatne stvari za svaku ženu. Iako na prvu možda djeluje neizvedivo, Pole dance ne razlikuje niske od visokih niti vitke od punijih, uz rad, trud i volju, Pole dance mogu naučiti svi. Nije potrebno da imate posebne predispozicije, plesnu pozadini ili top…
Svi znamo kako hrana koju jedemo i stil života koji živimo znatno utječe na naš metabolizam. Istina je da puno toga možemo učiniti kako bismo utjecali na naš metabolizam.
